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Limiter le poids pendant les fêtes

Pendant la fête, on a tendance à trop manger et boire à Noel ou à la fin de l’année. Pourtant, ces nourritures et ces vins, dont on raffole tant, peuvent apporter des effets néfastes sur le corps, dont la prise de poids.

Comment l’éviter?

Choisir son plat