Aujourd’hui, le terme luminothérapie revient sur toutes les lèvres. Ceci est tout à fait normal étant donné qu’elle présente de nombreux bienfaits. Manque de lumière, de soleil, coup de blues de l’hiver… En hiver, on est souvent confronté à différents…

Le miel fait partie intégrante de nos nourritures depuis des millénaires déjà. Et il continue à avoir une place spéciale dans notre cuisine. Découvrez ici pourquoi le miel est tellement important pour votre bien-être. Le miel est sucré : c’est bien…

Les régimes drastiques ne sont pas bons pour la santé. En général, cela entraîne souvent une prise de poids encore plus considérable que ce que l’on a perdu. Ainsi, il vaut mieux adopter une bonne alimentation pour rester en forme…

L’Homme n’était pas initialement programmé pour rester assis toute la journée. En fait, au début, on grimpait dans les arbres pour la cueillette et chassait les gros animaux. Il y a même eu un temps où l’on était tous nomades….

Certes, le soleil est le principal responsable de l’apparition du cancer de la peau et certains des bronzés des générations précédentes en fait sûrement les frais aujourd’hui. Ce n’est pas une raison de se priver du soleil pourtant. Ses rayons…